Sekalipun olahraga bukan pilihan Anda, Anda tidak perlu mengabaikan kencan romantis-olahraga. Latihan bersama tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, kesehatan dan kecantikan Anda, tetapi juga istirahat dari rutinitas. Di aula, mereka tidak hanya memompa besi, tetapi juga mengistirahatkan jiwa mereka. Mereka berkomunikasi dengan teman, berbagi pengalaman, menangis satu sama lain.
Yang Anda butuhkan: Seragam atletik dan sepatu
Waktu persiapan: seminggu
Anggaran: tinggi
Banyak aula memiliki kunjungan pertama gratis. Adalah dosa untuk tidak menggunakannya. Apalagi jika pelajarannya dengan pelatih. Apakah Anda menyukai kegiatan tersebut? Beli tiket bulanan untuk dua orang. Terima tantangan ini dan ikuti sampai akhir. Jangan berhemat dalam mengeluarkan uang untuk pelatih profesional yang akan menerapkan teknik yang tepat. Tidak ada yang menginginkan cedera.
Algoritma Tanggal:
Tetapkan tujuan untuk tantangan bulanan: menurunkan berat badan, menambah berat badan, mendapatkan kembali kekencangan otot. Seorang pelatih dapat membantu Anda merencanakan latihan dan nutrisi Anda. Tampaknya bagi Anda olahraga itu mahal. Tapi hanya di awal perjalanan. Dan jika Anda terlibat dalam olahraga, Anda akan menemukan cara untuk berlatih bahkan di rumah tanpa peralatan. Hal utama adalah kemalasan untuk menang.
